( 25 janvier, 2015 )

Mes petits footings en montagne ….

 

Les pratiquants du footing sont de plus en plus  nombreux. La course à pied est l’exercice de base, et peut être pratiquée par tout le monde, dans un stade ou hors d’un stade. Pas besoin d’être inscrit dans un club d’athlétisme pour pratiquer le jogging à sa guise. Le jogging se pratique à son rythme, selon ses capacités et ses attentes.

Pour ma part, je cours trois fois par semaine. La course à pieds m’apporte beaucoup, tant physiquement que moralement.

Photo prise au Lac d’Aygue Rouye (65).

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